プログラムクラス内容（４月～）
| 泳力向上レッスン | ||
| はじめてクロール | ３０分 | キックや腕の動きを中心にクロールを習得するクラスです。これからクロールの練習を始められる方にオススメです。 |
| はじめて背泳ぎ | ３０分 | キックや腕の動きを中心に背泳ぎを習得するクラスです。これから背泳ぎの練習を始められる方にオススメです。 |
| はじめてスイム | ３０分 | これから各泳法の練習を始められる方にオススメのクラスです。月単位で泳法は替わります。 |
| スイムレッスン【ｸﾛｰﾙ】 | ４５分 | クロールの泳力向上を目指される方にオススメのクラスです。 |
| スイムレッスン【背泳ぎ】 | ４５分 | 背泳ぎの泳力向上を目指される方にオススメのクラスです。 |
| スイムレッスン【平泳ぎ】 | ４５分 | 平泳ぎの泳力向上を目指される方にオススメのクラスです。 |
| スイムレッスン【ﾊﾞﾀﾌﾗｲ】 | ４５分 | バタフライの泳力向上を目指される方にオススメのクラスです。 |
| スイムレッスン【初級】 | ４５分 | クロールと背泳ぎを習得するクラスです。 |
| スイムレッスン【中級】 | ４５分 | クロール・背泳ぎを習得し、さらに平泳ぎにチャレンジされる方対象のクラスです。 |
| スイムエクササイズ | ４５分 | バラエティーに富んだメニューをスパイラスタッフと一緒に楽しく泳ぐクラスです。 |
| スイムエクササイズ １０００Ｍ |
６０分 | バラエティーに富んだメニューでトータル１０００ｍを目指して泳ぐクラスです。 |
| 有料スイミングスクール | ６０分 | 初心者からマスターズまで、お一人お一人の泳力に合わせたレッスンをおこないます。 |
| 有料パーソナル スイミング |
３０分 | 様々なニーズにお答えすることのできる個人レッスンです。 |
| アクアエクササイズ | ||
| アクアウォーク | ３０分 | 水の抵抗や浮力などを生かし、バリエーション豊富にウォーキングを紹介するクラスです。初めて水中エクササイズをされる方にオススメです。 |
| ウォーク＆ヌーボー | ３０分 | 水中ウォーキングや浮き棒（ヌーボー）を使った筋力トレーニングなどを行なうクラスです。 |
| アクアビクス３０ | ３０分 | 水の抵抗や浮力を生かし、音楽に合わせて楽しく水中で身体を動かします。 |
| アクアビクス４５ | ３０分 | アクアビクス３０に慣れてこられた方にオススメのクラスです。さらに誹謗燃焼効果を高めます。 |